Nola aurkitu pisua galtzeko motibazioa? Pisua galtzeko motibazioan eragina duten faktoreak. Kanpoko eta barneko pizgarriak pisua galtzeko. Motibazioaren alderdi psikologikoak.
Elikadura egokia dieta orekatua, elikagai osasuntsuak eta pisua galtzen lagunduko dizun menu anitza da. Zein da dieta osasuntsu baterako menu bat sortzeko modurik onena?
